Polštáře na spaní: klasické, anatomické a zdravotní

Polštáře na spaní se liší třemi věcmi: rozměrem, výplní a tvarem. Od nich se odvíjí, jak vysoko budete mít hlavu. A taky jestli se ráno probudíte se ztuhlým krkem. Na téhle stránce jsou klasické polštáře i anatomické a zdravotní, vždy s ukázkou z aktuální nabídky. V produktových datech e-shopů, se kterými spolupracujeme, je jich v říjnu 2026 kolem 65.

Jak se v polštářích vyznat

Většina polštářů v nabídce má výplň z polyesteru, buď z dutého vlákna, nebo z kuliček. Menší část tvoří polštáře z paměťové a PUR pěny. Ty drží tvar. Péřové polštáře v produktových datech teď nejsou.

• Duté vlákno je měkké a vzdušné. Polštář se dá natřepat a pere se v pračce.
• Polyesterové kuličky se neshlukují a drží objem déle. Výšku lze často upravit odebráním náplně.
• Paměťová pěna se přizpůsobí hlavě a krku a vrací se do tvaru pomalu.
• PUR pěna je pružnější a drží pevný tvar. Používá se v anatomických polštářích a klínech.

Klasické polštáře 70 × 90 a 50 × 70 cm

Klasický polštář 70 × 90 cm je český standard a patří na něj povlak z běžné sady povlečení. V nabídce je to nejčastější rozměr. Výplň váží většinou 700 až 1 200 g a platí jednoduchá úměra: čím víc gramů, tím je polštář vyšší a tužší.

Menší rozměr 50 × 70 cm drží hlavu víc pohromadě a nepodkládá ramena. Kdo na velkém polštáři končí napůl zády, bývá s menším spokojenější. Jen povlak na něj se kupuje zvlášť. Polštář 70 × 90 cm stojí nejčastěji kolem 620 Kč, ceny začínají na 479 Kč.

Anatomické a zdravotní polštáře

Anatomický polštář má tvarovaný profil, který podpírá krk a drží hlavu v ose páteře. Bývá z paměťové nebo PUR pěny a je menší než klasický, třeba 30 × 45 nebo 50 × 70 cm. Na rozdíl od polštáře s vlákny se nedá natřepat ani přeskládat. Výšku je proto potřeba trefit hned.

Do stejné skupiny patří klínové podhlavníky s rozměrem 80 × 50 × 20 cm, bederní polštáře a cestovní polštářky. V nabídce je zdravotních polštářů 12 a stojí od 299 do 1 299 Kč. Pokud vás trápí dlouhodobé bolesti krku nebo zad, poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem. Polštář pomůže s pohodlím. Léčbu nenahradí.

Výška polštáře podle polohy spánku

Výška polštáře se řídí hlavně polohou, ve které spíte. Na boku potřebujete polštář vyšší, aby vyplnil prostor mezi ramenem a hlavou. Na zádech stačí střední. Na břiše co nejnižší, klidně žádný.

Podrobně to i s tím, jak výšku doma vyzkoušet, rozebírá článek jak vybrat polštář podle polohy spánku. Materiály a péči srovnává průvodce polštáři.

Praní a životnost

• Praní: většina polštářů s polyesterovou výplní má doporučených 60 °C, část 40 °C. Platí štítek.
• Pěnové polštáře: pere se jen snímatelný potah, jádro ne.
• Sušení: polštář musí proschnout celý, jinak výplň zatuchne. Při sušení ho několikrát natřepejte.
• Chránič: povlak pod povlak prodlouží polštáři život. O ochraně lůžka píše průvodce chrániči matrací.

K polštáři patří povlak ve správném rozměru. Jaké rozměry se prodávají v sadách, vysvětluje přehled rozměry povlečení a přikrývek. Kompletní sortiment je v nabídce polštářů na 4home.cz.

Nejčastější otázky

Jaký rozměr polštáře je standardní?

V Česku 70 × 90 cm. Menší 50 × 70 cm se hodí těm, kdo chtějí mít na polštáři jen hlavu.

Je lepší duté vlákno, nebo kuličky?

Kuličky déle drží objem a méně se shlukují. Duté vlákno je měkčí a levnější.

Dá se polštář prát v pračce?

Polštáře s polyesterovou výplní většinou ano, na 40 až 60 °C podle štítku. U pěnových se pere jen potah.